даже если это совершенно нелепый стыд (который и не стыд)?

самое мешающее и неприятное чувство, да.

эмоции переживаемы и полезны, особенно если уметь уважать их. Они подсказывают, что делать, куда копать, что достать на поверхность. И даже самые невыносимые не убивают сами по себе и когда-нибудь прерываются