о
привет
такое ощущение, что я это ты

думаю, совет тут один - идти к специалисту
но я тоже не иду

о
привет
такое ощущение, что я это ты

думаю, совет тут один - идти к специалисту
но я тоже не иду

я вообще даже не знаю, куда обращаться если честно? к психологам частным?

Стоит
Одно дело быть таким всю жизнь (особенности человека) и совсем другое - потерять эти ощущения
Ну это типо как представь что у тебя пропали запахи и вкусы, у тебя температура и ты гуглишь корона это или просто аллергия вместо консультации с врачом/тестом
Тревожность частая проблема в наше время и просто настраивать себя мол "не парься всё будет норм" от этого не особо помогает обычно

вот-вот, я пытаюсь себя переубедить и настроить, ведь все вполне норм. но ощущение, что будто хуже становится.

Это вполне возможно! Обратись к специалисту и попутно проверь свои гормоны (типа гормонов щитовидной железы), не исключено что причина физиолошическая, а последствия - на психику

ого, щитовидка на это тоже влияет? о_О

Гормоны щитовидной железы достаточно сильно влияют на организм с разных сторон: с Но при тревожности это могут быть гормоны надпочечников, например. Просто это всё достаточно индивидуально и рассматривать симптомы без контекста нельзя :)

спасибо! очень полезная информация для меня)))

Микрофлора организма тоже на тревожность может влиять ( если у вас есть проблемы с ЖКТ). И приём антибиотиков. Возможно, стоит пробитому пропиться, но лучше обратиться к специалисту и послушать, что он вам посоветует.
У меня тоже была тревожность несколько месяцев, пила успокоительные, потом пошла к специалисту. Прописали брифрен ( пока пила-тревожность проходила). Но в тот момент было воспаление в желудке после антибиотиков и когда пропила пробиотики-проблемы с желудком пропали как и моя тревожность.

Пробиотики*

У меня тревожность уже несколько лет((((
Но спасибо за совет!